Seiteninhalt: Körperpsychotherapie
Liebe IST
Körperpsychotherapie
Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich körperorientiert und ganzheitlich. Die Kombination von verschiedenen körperorientierten Methoden und dem da heraus folgendem bewussten Gespräch ermöglicht einen fühlbaren Zugang zum inneren Erleben und seiner Geschichte. In den Sitzungen wird mit Körperempfindungen, Emotionen, inneren Bildern und Gesprächen gearbeitet, um einschränkende Muster bewusst zu erleben und in einen heilsamen Prozess zu führen.
Mögliche Methoden
Körperwahrnehmung: Fühlen und verstehen
Körperausdruck: Körperlicher Ausdruck von Befindlichkeiten und Gefühlen, für die es noch keine Worte gibt.
Körperarbeit und Massage: Bewusste Berührung im Kontakt mit dem Klienten
Atemarbeit: Wahrnehmung und Präsenztraining
Erdung: Guter Bodenkontakt im Hier und Jetzt
Nervensystem regulieren
Entspannungstechniken
Mögliche Veränderungen durch Körperpsychotherapie:
Herzöffnung & Herzverbindung
Lebendigkeit leben
Vertrauen & innere Weisheit
Präsenz
Selbstermächtigung statt Ohnmacht
Handlungskompetenz
Im Frieden mit sich selbst sein
Umgang mit Grenzen lernen
Innere Stabilität
Ja & Nein sagen
Selbstakzeptanz/Selbstwertschätzung
Konstruktive Sprache
Selbstverantwortung
Soziale Kompetenz/Beziehungsfähigkeit
Lebensfreude/-lust
Das Leben lernen
Dankbarkeit
Hingabe